Zelenina 3D Modely

Zobrazují se všechny výsledky 3

Modely zeleniny 3D Flatpyramid.

Vyvážená strava především znamená včasné a správně organizované zásobení těla chutným a dobře připraveným jídlem obsahujícím různé živiny nezbytné pro jeho normální vývoj. Kombinace různých druhů zeleniny ve stravě má ​​příznivý účinek na tělo, zvyšuje procento asimilace každého vitaminu zvlášť. Důležitou roli v organizaci racionální výživy hraje zelenina - základní a nezbytná součást každodenní stravy, komora vitamínů, dalších organických a minerálních látek.

Obsahují sacharidy. Obsah bílkovin v nich je mnohem nižší než u masa a téměř neobsahují tuk. Hlavní hodnotou zeleniny je, že obsahuje biologicky aktivní látky: vitamíny (vitamín C, karoten, kyselina listová), minerály, organické kyseliny, vlákninu a pektin.

V snižuje účinek toxinů na lidské tělo. Snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny. Vědci říkají, že zelená a žlutá zelenina pomáhají proti rakovině.

Zelenina je schopna povzbudit chuť k jídlu a zvýšit vylučování trávicích žláz. Někteří vegetariáni jsou jíst syrové. Nejčastěji se však vaření vaří, vaří, pečené nebo pečené. Je třeba poznamenat, že při tepelném zpracování (stejně jako při nesprávném skladování) se významně snižuje jejich biologická hodnota. Používají se také pro konzervování, moření, moření, moření, mražení a sušení. Při fermentaci, rychlém zmrazení a lyofilizaci je významná část živin zachována.